Publicamos hoy un artículo que nos remite la Asociación Cántabra de Psicología del Deporte, que como sabéis está preparando un importante Congreso Iberoamericano en Torrelavega. Como siempre, Grada Gimnástica con todo aquello que sea Deporte y Torrelavega. Y aprovechamos la ocasión para recordaos que aquí estamos para ser plataforma de todas las aportaciones que queráis hacernos.

PSICOLOGÍA, PADRES Y DEPORTE DE INICIACIÓN

En el sistema educativo clásico, existía una parte fundamental en la educación, dedicada a la actividad física cómo método para mantener la mente sana (así como el cuerpo), la competición como tal, se desarrolló a partir de ese momento como un sistema competitivo lúdico entre pueblos, en época de paz. Desde entonces y a lo largo de la historia, se ha practicado deporte tanto como forma de ocio como a nivel competitivo. A finales del siglo XIX, aparece la competición tal y como la entendemos hoy día.
La psicología del deporte desarrolla una línea de trabajo dirigida a la observación de las razones por las cuales, las personas practican actividad física ó se mantienen en la misma. Además, estudia los objetivos que se pretenden con el deporte, a lo largo del ciclo vital. En este caso, nos centraremos en los objetivos que se pretenden con la práctica deportiva en la infancia y la adolescencia. Dichos objetivos son los siguientes:

• Deportivos: Aprendizaje de habilidades deportivas dentro y fuera de competiciones, mejora de la condición física ó adquisición de hábitos saludables.
• Sociales: Aprendizaje del liderazgo, mejora y desarrollo de una adecuada comunicación con compañeros y entrenadores, mejora y desarrollo de la Autoestima, cooperación con otros y competición, aprendizaje de la deportividad, mejora de la Auto-confianza …
• Educativos: Integración con los demás compañeros y respeto a las diferencias, realización de un juego limpio, desarrollo de la capacidad para resolver problemas, fomento tanto de la autonomía como de la colaboración, fomento de la responsabilidad, desarrollo del autocontrol, respeto a los demás y a las normas…
• De diversión: ILUSIONARSE Y PASARLO BIEN

Una de las principales preguntas que se ha realizado la psicología del deporte versa en torno a los motivos que los niños y adolescentes presentan para participar en un deporte concreto. Se han realizado diversas investigaciones en las que se ponen de manifiesto los motivos que los propios deportistas jóvenes argumentan para su participación:
• Aprender de nuevas destrezas deportivas, es decir, aprender un deporte concreto y mejorar sus habilidades en el mismo.
• Divertirse y pasarlo bien con sus amigos y compañeros, por lo tanto sentirse participe de algo y formar parte de un grupo con los mismos objetivos, haciendo nuevos amigos.
• La búsqueda de nuevas emociones y la participación.
• Mejorar la forma física y hacer ejercicio.
• El desafío y la competición, así como ganar, son aspectos que también motivan a los deportistas.

Por el contrario, existen también evidencias de que muchos deportistas, abandonan la actividad en edades tempranas. Son diversos los motivos que llevan a los jóvenes a dejar de hacer deporte, pero entre los más frecuentes se encuentran:
• El fracaso en el aprendizaje de nuevas destrezas. También no conseguir los objetivos que se proponen al iniciar una actividad.
• Falta de diversión, esta sería una de las causas de abandono más preocupante, ya que como hemos observado, la diversión y el pasarlo bien es uno de los objetivos fundamentales del deporte en la infancia y adolescencia.
• La ausencia de emoción o entusiasmo, estaría muy relacionado con la perdida de ilusión por la actividad, la falta de motivación.
• Por conflicto de intereses. Esta causa es muy frecuente sobre todo durante la adolescencia, ya que es este período los jóvenes comienzan a tener más aficiones, presentan diversos intereses y les resulta más difícil tomar decisiones. Esto se une a la ausenta de tiempo y la acumulación de actividades tanto escolares como extraescolares.
• Por una lesión. Evidentemente, padecer una lesión grave durante la infancia o adolescencia, puede condicionar el desarrollo deportivo posterior del deportista.
• Por presión del entrenamiento o competición. “Estar quemado”. Muchos jóvenes deportistas son presionados tanto por sus entrenadores, como por si mismos o incluso por sus padres. Más adelante insistiremos en esta presión adicional por parte de muchos padres de jóvenes jugadores, presentando expectativas elevadas y exigiendo un alto rendimiento siendo aún muy jóvenes. Existen ejemplo de deportistas que a una corta edad consiguen grandes resultados, pero no debemos olvidar que suelen ser casos excepcionales y no la regla general.

Insistiremos a continuación, y debido a que se trata tanto de un motivo para la práctica como para el abandono del deporte, en la Competición dentro de la práctica deportiva. Existe una actividad lúdica, pero fundamentalmente y sobre todo en edades tempranas, el deporte es competitivo y a este hecho se la da mucha importancia tanto por parte de los jóvenes deportistas como de los clubes, entrenadores y los padres.

Pero, ¿Cual es el verdadero papel de la competición?
• La Formación como atletas. En todos los niveles: físico, técnico-táctico y psicológico. Dentro de la formación como deportistas, la competición es un buen momento para el desarrollo deportivo, pero sobre todo para el desarrollo de valores personales. El aprendizaje de asumir responsabilidades, aceptar y cumplir compromisos, ser exigente con uno mismo, pero aceptando limitaciones, esforzarse para conseguir los objetivos, trabajar en equipo, respetar las normas, aceptar éxitos y fracasos, respetar a los demás, ser tolerante y solidario, etc.
• Aprender a tolerar la frustración, aprender el concepto de ganar y de perder. Sobre todo comprender y asumir la derrota como un aprendizaje y un motivo de superación.
• Divertirse, fundamentalmente y aunque sea un objetivo que puede perder su valor cuando aparece la profesionalización, la diversión debe ser uno de los papeles fundamentales de la competición, cuando un deportista deja de pasárselo bien haciendo deporte, es el momento de su retirada. Muchos deportistas profesionales afirman que se retirarán en el momento que dejen de divertirse.

Y ¿Quien se encarga de eso? Es decir, quienes son los responsables de que los jóvenes deportistas disfruten, aprendan, mejoren, etc. Pues es sencillo, los vértices del llamado “Pentágono deportivo” (Dosil 2004): Entrenadores, compañeros, árbitros, clubes y padres.

¿Cuando puede ser perjudicial la competición o el deporte en la infancia?
• Si un niño no se divierte o siente que no progresa. Esta labor debe ser desarrollada por los entrenadores, adaptando los ejercicios, motivando a los deportistas, no exigiéndole cosas que no puede o no sabe hacer, etc.
• Si el entrenador no le respeta.
• Si el niño se siente estresado por la presión del deporte (padres ó entrenador)

Como vemos, uno de los factores que puede afectar negativamente al desarrollo deportivo del niño puede llegar a ser las relaciones Padres-niños deportistas. Como decíamos anteriormente, las presiones, la exigencia por hacerlo bien, las elevadas expectativas sobre el deportista, hacen que estos se sientan presionados y estresados.

¿Cómo ayudar a los niños en su desarrollo como deportistas en las competiciones?: algunas pautas concretas (Dosil, 2004):

Antes de la competición:
• Acompáñale, pregúntale, anímale y dale seguridad.
• Interésate por lo que hace, cómo se lo pasa.
• Destaca lo divertido de la competición.
• Escucha lo que te dice, para él es importante. Potencia la superación deportiva.

Durante la competición:
• Es normal “sufrir”, pero recordad que venís a apoyarle con vuestra presencia y a divertiros.
• Ya tiene un entrenador, tu hijo necesita un padre/madre, no un entrenador más en la grada.
• Transmítele tranquilidad.
• Anímale cuando se esfuerce, no solo cuando gane. No maximices los errores. ¡Esta aprendiendo!!
• No os dejéis provocar por la actuación de otras personas (ej. padres/madres del equipo rival). Si ellos no saben ser espectadores educados, vosotros/as SÍ.
• Los niños aprenden de cómo te comportas tú. Respeta las decisiones de entrenadores y árbitros. No grites, insultes, pierdas el control,…él te está mirando.

Después de la competición:
• Algunas veces perderá, él ya está triste y preocupado, no te enfades con la derrota.
• Si gana alégrate, pero también pregúntale,
• ¿Lo ha pasado bien? ¿Aprendió algo nuevo?
• En cualquier caso, valora su esfuerzo.
• Escúchale y compréndele, sin criticar a nadie.
• Cambia las preguntas:
¿Has ganado?,¿Cuántos has metido? POR: ¿Te has divertido?, ¿Qué tal has jugado?

Como padres ó entrenadores de deportistas jóvenes, no debemos olvidar, que esta es una edad de aprendizaje, una edad en las que el juego es necesario para el desarrollo general y no debemos olvidar que el deporte y sobre todo la competición, son un juego y cómo tal, debe ser vivido tanto por los propios deportistas como por sus padres y entrenadores, de esta manera, se evitará el abandono de una práctica tan saludable como es el deporte.

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3 comentarios a “Psicología, Padres y Deportes de Iniciación”

1. Juan Luis Lorenzo el 29 de Julio de 2008 1:36 pm

   Fantástico artículo, sobre todo, por lo que a mi respecta, en la parte de los padres. Qué evidentes parecen todos los consejos pero ¡qué fácil es hacer lo contrario! Como pasamos de padres a forofos en un momento y qué facil es hacer todo lo que se dice que no se debe hacer.

2. solo_una_vez el 30 de Julio de 2008 3:52 pm

   Se que esto no se debe hacer…sobre todo contestar..pero SuperLopez, No teparece que este no es un foro para poner tanta tontería!! Aquí arriba pone “Se respetuoso con los demás” voy a pedir por favor al administrador que no cuelgue estas cosas…
   No ha sido Quinichi el que ha escrito el artículo, así que sobra el “plasta”
   Y no,no soy Quinichi con un seudónimo! Tú Valiente!!!

3. Torrelaveguense el 30 de Julio de 2008 6:31 pm

   Artículo simple y llanamente extraordinario. Enhorabuena a sus autores y a esta web por ofrecernos tanta calidad en sus contenidos. Sinceramente, gracias.

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